25 de setembro de 2011

Soninho da Malu!!!

Olá meninas,

Desde que a Malu nasceu me deu trabalho para dormir. No começo é normal estava muito novinha e tentando se adaptar as novidades!!!
Agora ela dorme super bem a noite, eu é que a acordo para mamar e trocar a fralda e ela volta a dormir.
O problema é durante o dia. Dorme pouquissimo, só dorme mais tempo se a deito comigo na cama e durmo junto se não é 10, 20 ou 30 min no máximo e com isso ela fica muito enjoadinha;
Para dormir no berço então nem se fale, é raridade uma vez há uns dias atrás ela dormiu 1 hora nele a tarde e só.
A noite mesmo dorme conosco na cama, ontem a noite tinha combinado com meu marido que faria ela ficar no berço, mesmo que chorasse um pouco. Ela não chorou, mas também porque não aguentei e peguei ela..kkkkk
Acostumei com ela dormindo comigo, mesmo que durmo mal e acordo direto, preocupada com ela, que durmo sempre do mesmo lado e acordo toda dolorida eu amo isso...hehehe
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...olha eu só o pó!!!

Mas sei também que ela tem que ter a indepêndencia dela, e que agora é muito fofo, mas quando tiver maior e quisermos ter nossa privacidade dará muito trabalho, então ontem não deu certo, mas hoje vou colocar em prática e já ir acostumando ela no berço.

Olha só o charme dormindo!!!


Achei essa tabela com o tempo que cada faixa etária precisa dormir.

O tempo de sono pode variar quatro horas para mais ou para menos. As sonecas são importantes até por volta dos 4 anos e devem ocorrer até as 16h, para não atrapalhar o sono da noite. Depois desse período, a criança pode dormir à tarde quando sentir necessidade sem que isso atrapalhe o descanso noturno. Mas você deve observar se ela não está compensando a falta de sono à noite e se acostumando com isso. 


Vale lembrar que os dados abaixo são gerais. Seu filho pode ser mais dorminhoco ou dormir menos sem que isso traga problemas. Uma dica boa é observar o sono das férias, que é a melhor medida para saber por quanto tempo seu filho precisa dormir de verdade).
Idade
Sono durante a noite
Sonecas
Total
1 semana
De 16 a 20 horas distribuídas em ciclos de 3 horas

14 – 18 horas distribuídas em ciclos de 3 horas ao longo das 24 horas
 XXXXXXXXXXXX 
1 mês
De 16 a 20 horas distribuídas em ciclos de 3 horas

14 – 18 horas distribuídas em ciclos de 3 horas ao longo das 24 horas
XXXXXXXXXXXXX
3 meses
6- 9 horas
5-9 horas (3 a 4 sonecas)
15
6 meses
9-11 horas
2-3 horas (2 a 3 sonecas)
14
1 ano
9-10 horas 
2,5 - 3 horas (1 soneca de manhã outra à tarde )
13
2 anos
10,5 horas
1,5 -2 horas (acaba a soneca da manhã, 1 soneca à tarde)
12,5
3 anos
10,5 horas
1 – 1,5 hora (1 soneca à tarde)
12
4 anos
11- 12 horas
fase em que acaba a soneca
12
6 anos
10,5 horas
XXXXXXXXX10,5
10 anos
10 horas
XXXXXXXXX10


Recebi um email falando sobre o sono e achei interessante.


0 a 1 ano.


A rotina do “come-dorme”
Agora que já passou a novidade de ter um bebê em casa, você vai notar que a rotina do seu filho é feita de apenas três verbos: comer, dormir e chorar. De fato, bebês dormem muito, de 20 a 22 horas por dia, além de mamar cerca de dez vezes diárias. Sabia que há uma razão para tanto sono? Ele precisa disso tudo para não consumir calorias a mais do que as necessárias, já que o seu metabolismo trabalha loucamente no primeiro ano de vida – se deixar, ele passaria o dia comendo! Há uma outra razão importante para dormir demais: a adequada alternância de repouso e alimentação beneficia o desenvolvimento dos bebês até que eles completem 1 ano. Além de facilitar a digestão e a reposição de energias, o sono estimula o organismo a atingir o pico de produção do GH, o hormônio do crescimento.
Para garantir que haja um equilíbrio na rotina do “come-dorme”, é bom ficar de olho nos hábitos de seu filho, desde que ele nasce. Às vezes, o bebê cai no sono no meio da mamada, antes de saciar a fome, situação comum nos primeiros meses. Dormiu antes de encher a barriga porque se cansou de tanto sugar o seio. O problema é chamado de mamada ineficiente. Ele vai acordar antes do tempo previsto, os seios ainda não estarão cheios... e uma pequena confusão, contornável, pode surgir. Caso isso ocorra, truques simples, como pequenas massagens nas mãos e nos pezinhos, podem ajudá-la na difícil tarefa de despertá-lo, evitando que ele adormeça de barriga meio cheia, meio vazia. Vale até tirar a roupa. Com frio, ele acorda.
Aos poucos a rotina vai entrando nos eixos e, por volta do quinto mês, o bebê passa a dormir 16 horas por dia, com duas sonecas diárias. Esse ritmo vai até por volta dos 2 anos, quando uma das sonecas desaparece. 
A Malu não chega nem perto disso!!!
E vocês meninas como é o soninho dos babys??
bjs

Fonte: 

7 comentários:

Débora Nunes disse... [Responder comentário]

Aline a Clara tb dorme na cama conosco!!! E tb vivo tentando deixar ela no berço mas tb ja estou "mau" acostumada! rs... E quando ela dorme na cama com a gente dorme a noite inteira e quando dorme no berço acorda pelo menos 2 vezes!!! rs... Essa é minha desculpa para coloca-la na cama!!! hehe Mas tb quero por em pratica o que falo para meu marido todos os dias: Hj vou deixar ela dormir a noite inteira no berço! Aos poucos tenho conseguido, mas confesso que adoro dormir com ela!!!
Bjus...
http://amaecoruja.blogspot.com/

Angi disse... [Responder comentário]

Aline,
amo dormir com Antonio na tarde,mas a noite eu fico toooooooda dolorida, sinto saudades tb!rs
mas acho muito bom ele dormir no quarto dele, sem contar que ainda dá para namorar com o pai!rs
ótima semana, gatonas!
ela dormindo é um charme, mto fofa!
beijocas em vcs

Carina Ferreira disse... [Responder comentário]

Pois é Aline eles não choram pra dormir no berço, nós é que choramos rsrs
Aqui em casa Maria começou a dormir no berço aos oito meses, eu ficava com saudade, mas foi melhor. Francisco e eu descansamos bem. E ela também passou a dormir melhor pois se mexia muito e queria espaço.
Muito fofa a fotinho dela dormindo, muito charmosa rs.
Bjs

Liℓℓi Oℓivєirα disse... [Responder comentário]

Ai Aline, acabei de postar um artigo sobre isso..rs O Luan tb dorme (dormia) no meu quarto, e eu amava.. mas não na cama e sim no carrinho, mas ele tá crescendo e eu achei q o carrinho estivesse ficando desconfortável. E começei a saga de acostuma lo no berço, ensaiei varias noites, e quem disse q eu tinha coragem de deixar ele lá sozinho?! rsrs Como disse a Carina quem chora é a gente!! rsrs Boa sorte amiga!! bjinhos Lili do Luan

marcela disse... [Responder comentário]

oi flor sou do clube de mães e pais blogueiras vim aqui para conhecer seu blog adorei e ja estou te seguindo se puder da uma passadinha no meu bjs http:://marcelaminhasartes.blogspot.com

As minhas meninas disse... [Responder comentário]

amiga ,tem que acostumar desde bebê no berço
eu falo por experiência propria ,
a gabi sempre dormiu na cama comigo,
hoje ela tem o quartinho dela lindo por sinal e nem quer saber
é uma luta toda vez em que eu tento colocar no quarto,
a Lara já dorme sossegada no berço dela
é dificil agente se acostumar a dormir longe ,mais é necessario
pq tbem queremos ter a nossa privacidade com o marido né
e não dá com criança no meio...

começe agora a acostumar ela no bercinho dela
pq depois de grande é muita mais dificil e doloroso

flor ta lindo o visual do blog

ameiiiiiii


beijos lindonass

^^

Bruna Dofen disse... [Responder comentário]

A Manu é hiper dorminhoca! Não fica mais do q 1 hora e meia acordada sem ficar chata! A noite ela dorme no berço dela, mas ele fica no nosso quarto... ela até dormiu umas 3 semanas no quarto dela, mas daí veio o calor e nosso quarto tem ar condicionado... acabei trazendo de volta! rs... o plano agora é voltá-la pro quarto dela quando o calor acabar... vixe!

Seu blog é lindo!! Estou seguindo!!!

Bjssss

Postar um comentário

Comenta vai?! Vamos Amar!!!

Beijos Nossos